Trabajo con cualquier persona que busque una fuerza real, útil y efectiva así como un cambio de su composición corporal mediante un entrenamiento funcional, contando con poco material o incluso sin él. Es posible estar muy muy en forma, simplemente hay que saber entrenar y planificar!
Tengo experiencia en el trato de grupos debido a que también trabajo en el rocódromo The Climb en Leganés impartiendo clases como profesor y entrenador, transmitiendo mis conocimientos a este deporte. Actualmente me hago cargo de 35 alumnos que están muy contentos con mi trabajo 😉
Me gusta tratar con las personas y hacer míos sus objetivos de entrenamiento, formando un gran equipo. Trato de conseguir tus objetivos mediante ejercicios de suspensión y resistencias con elementos sencillos y con el propio cuerpo.
Realizo servicios a domicilio.
EXPERIENCIA EN ENTRENAMIENTO PERSONAL:
–Entrenamiento funcional: Entrenamiento mediante resistencias, entrenamiento en suspensión, movimientos funcionales, ejercicios con el propio cuerpo, entrenamiento efectivo, crossfit, etc…
–Modificación de la composición corporal: Valoración de somatotipo, cambio de porcentaje de grasa corporal y masa muscular, tonificación, hipertrofia, adelgazamiento, etc…
–Fitness: Entrenamiento para el fitness, programas específicos, hipertrofia, fuerza efectiva, mejora aeróbica, etc…
–Rendimiento humano: Entrenamiento para la mejora de forma física, puesta a punto, entrenamiento para máximo nivel físico, entrenamiento en fuerza útil, propiocepción, coordinación, agilidad, reflejos, velocidad, resistencia, circuitos, alto rendimiento en escalada deportiva, etc…
–Salud: Rehabilitación de lesiones, reentrenamientos, recuperación de forma física, tonificación, puesta en forma, tercera edad, mantenimiento, adelgazamiento, refuerzo, etc…
FORMACIÓN:
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en INEF Universidad Politécnica de Madrid
- 100-200 horas de formación específica para Salud y Rendimiento Humano en INEF Universidad Politécnica de Madrid
- Entrenador Nacional y Maestría de gimnasia deportiva en INEF Universidad Politécnica de Madrid
- Asesor nacional de nutrición en Federación española de fitness, wellness y salud
- 100-200 horas de formación específica como entrenador de escalada en The Climb (Leganés)
